Voor mensen met stress gerelateerde en / of burn-outklachten met (dreigend) uitvalt in het arbeidsproces is ‘Gezond Omgaan met Stress’ afgekort GOMS een geschikt traject.
GOMS is een coachtraject op maat, waarbij de werknemer inzicht krijgt in het eigen gedrag en de invloed daarvan op het leven in het algemeen en de werkzaamheden in het bijzonder.
In het traject wordt de mentale en fysieke belastbaarheid vergroot. Het traject bestaat uit individuele coaching, educatie, empowerment, fysieke en mentale training, themabijeenkomsten, begeleiding op het werk en het (opnieuw) leren ontspannen.
Gedurende het traject ervaart de werknemer dat de regie op het leven en het werk weer toeneemt. na het GOMS-traject is de werknemer in staat om op ontspannen en duurzame wijze terug te keren naar het werk.
Benieuwd naar ervaringen van oud-deelnemers? Lees hier het interview met Geert Lanting.