De 4-mijl van Groningen is het grootste hardloopevenement van de provincie. Ons leefstijlteam kan uw medewerkers klaarstomen voor dit hardloopevenement. Een halfjaar voor de start van de 4-mijl worden de deelnemers ondersteund in het trainen. Eventueel wordt dit op afstand gedaan. Hierbij wordt gewerkt met hardloopschema’s en informatieve artikelen. Optioneel is het geven van workshops of samen trainen op locatie. 

De module is bedoeld voor mensen die op dit moment weinig tot niet bewegen op het werk of in het dagelijks leven en die een start willen maken met hardlopen. Daarnaast is er ook aandacht voor een duurzaam beweegpatroon na de 4-mijl.